En 2009 salieron a la venta unas curiosas zapatillas que a simple vista parecen ser un guante diseñado paraajustarse perfectamente a los cinco dedos del pie. Las Vibram Five Fingers ¿Cumplen la función que prometen? ¿Son una verdadera revolución en el calzado, o simplemente un fenómeno del marketing?
Según sus creadores, las FiveFingers están diseñadas para mejorar la mecánica del pie de forma natural y ser calzadas tocando la planta del pie directamente con la suela de la zapatilla. La plantilla es un medio de ayuda para compensar tus desviaciones fisiológicas, entonces aquel que tiene el pie muy plano, tendrá que acostumbrar el pie de forma gradual a las FiveFingers mientras los músculos se adaptan y se fortalecen.
Muchos expertos creen que las zapatillas que usamos debilitan nuestros pies y músculos de las piernas, dejándolas subdesarrollados y más propenso a las lesiones.
La suela de las Vibram Five Fingers es muy delgada y flexible que se adapta al arco de pie. Llevar puestas éstas zapatillas es como a andar descalzo pero sin correr el riesgo de lastimarte los pies. Según la Web oficial, las Vibram Five Fingers mejoran la estabilidad, el equilibrio y fortalece los músculos del pie y los gemelos. Además mejoran la postura debido a que la correcta forma de caminar es con los dedos de los pies separados para tener mayor base donde apoyarnos.
De lo contrario, los que las probaron aseguraron que es difícil adaptarse porque no tenemos los músculos que éstas ejercitan bien desarrollados.
La kinesióloga y triatleta Julieta Solanas opinó respecto a estas zapatillas. “Los estudios hechos hasta el momento se basan en experiencias de períodos cortos. Por ejemplo, hay un estudio sobre cómo difiere la biomecánica al correr descalzo y calzado. El estudio indica que en el primer caso se pisa mas sobre el metatarso, la parte anterior del pie, y en el segundo sobre los talones lo que puede causar la famosa fascitis plantar. Lo que no se aclara es qué tipo de lesiones pueden surgir al correr descalzo o calzado, teniendo en cuenta por ejemplo la amortiguación de los impactos, que obviamente es menor al correr descalzos”.
Luego agregó que tal vez estas zapatillas sirvan “sólo para entrenamientos específicos y cortos ya que no cree que aguanten para correr largas distancias“. La triatleta aclaró que es muy dificil dar una opinón sin verlas ni probarlas y además habría averiguar si provoca lesiones luego de un tiempo prolongado.
“Los fabricantes aclaran que si tiene pie pronador no le sirven, si tiene pie plano tampoco, si usa plantilla no puede colocarlas dentro. En fin, si encuentra el pie perfecto es cenicienta!”, agregó Julieta a modo de cierre.
Web oficial: www.vibramfivefingers.it
Deberian probarlas, yo soy atleta, y en realidad es lo mejor que he probado, despues de usar este tipo de zapatilla, no quiero usar nada mas, obviamente que cuesta un tiempo de adaptacion, hasta, re apredner a caminar, yo soy una persona que me gusta mucho ademas andar descalza, y comprendo el beneficio de esto, todo lo que vibram dice sobre la postura y la agilidad y el equilibrio es totalmente cierto yo lo he comprobado en el uso de estas, de hecho cuando vuelvo a usar zapatos convencionales, siento que pierdo muchas facultades que al usar constantemente las five fingers, las tengo.
ResponderEliminarDonde se las puede adquirir en Quito?????
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